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La nutrición del niño o niña de cero a tres años

lucia

Antes de abordar el tema de la nutrición del niño o de la niña  menor de seis años, es importante que observe algo sobre las características generales de los niños y las niñas en esta edad, para así poder adecuar su alimentación y preservar su estado nutricional y su salud, porque por medio de esto nos damos cuenta del crecimiento y desarrollo del niño o niña.

Que la familia conozca que alimentos debe de consumir un niño o niña menor de tres años y la importancia de fomentar buenos hábitos alimenticios en sus hijos e hijas.

Importancia de la alimentación del niño o niña en esta edad:

A esta edad los menores se encuentran  en un período de rápido crecimiento que aumentan sus necesidades nutricionales las cuales deben de ser satisfechas en el consumo de alimentos, pero el tamaño y capacidad del estómago del bebé es pequeño por lo que es necesario distribuir los alimentos en varias comidas al día, para asegurar que el consumo de nutrientes sea satisfactorio.

¿Es la misma alimentación del bebé en toda su edad:?

NO, la alimentación del niño o niña varía de acuerdo a su desarrollo y se aprecia en sus diferencias biológicas.

Así tenemos que los bebés menores seis meses, solo pueden consumir alimentos líquidos como la leche materna que está adaptada a su pequeño organismo, los niños mayores de seis meses hasta un año comienzan a estar en capacidad de consumir otros alimentos aparte de la leche materna.

En los niños de uno a tres años de edad, se continúa variando la alimentación y es cuando ya está en capacidad de consumir alimentos más sólidos.

La introducción de alimentos sólidos permite al niño o niña masticar y fortalecer las encías.

 

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