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Este es un método natural, también es muy fácil de usar, es muy práctico, y muchas mujeres lo utilizan en diferentes partes del mundo.
Este método nos ayuda a calcular los días fértiles.
¿Cómo lo puede hacer?
El ritmo o calendario, es muy fácil de hacerlo, en tu calendario puedes hacer las marcas de modo que te des cuenta de cuantos días dura tu menstruación.
Pero para poder usar este método tienes que tener absolutamente necesario ciclos regulares, de lo contrario no podrás usarlo, porque de nada te serviría
Por eso decimos que aquellas mujeres que no tienen su ciclo regular, NO DEBEN USAR este método.
Te daré un ejemplo de como lo puedes hacer, mira: puedes marcar en el calendario con un círculo los días fértiles, días en los que peligras en que puedes salir embarazada, por tanto sabes que no debes de tener relaciones sexuales o debes de usar algún preservativo o condón.
Y con un cuadrito, puedes marcar los días de la menstruación desde que empieza el primer día hasta que termina ese período, sin olvidar ninguno para no tener problemas.
Recuerda: los días fértiles son los días después de la menstruación que pueden ser unos cinco o seis días.
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La temperatura basal es un método de planificación familiar natural, esto significa que la misma persona lo produce o sea que la misma mujer lo puede hacer.
A continuación te diré como lo puedes hacer, tú que eres una mujer con mucho deseo de usar un método natural, porque quizás no puedes utilizar otro método por que tal vez te causa algún problema.
Entonces es momento que tu decidas cual de todos los métodos que existen, puedes usar
Este método es el reconocimiento del período fértil por medio del registro diario de la temperatura del cuerpo, durante los ciclos menstruales.
La elevación de la temperatura indica que la mujer ha ovulado por lo tanto debe de abstenerse de tener relaciones sexuales desde unos días antes de la ovulación y unos tres días después de la ovulación o utilizar un preservativo o condón, si desea evitar un embarazo.
La pareja que desea utilizar éste método debe de tomar en cuenta lo siguiente:
- Saber leer el termómetro y anotar diariamente la temperatura.
- Cualquier proceso infeccioso puede alterar la temperatura (gripe, diarrea, etc.)
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El moco cervical es un método de planificación familiar natural.
¿Por qué decimos que es un método de planificación familiar natural?
Porque este se basa en el análisis cuidadoso que la mujer hace de su ciclo menstrual, lo que permite conocer cuando es su período de “fertilidad” y abstenerse esos días de tener relaciones sexuales, para evitar un embarazo no deseado.
Si la mujer desea evitar un embarazo, deberá observar cuidadosamente su moco cervical y así podrá reconocer su período fértil y durante este abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que termine dicho período.
En los primeros días después de la menstruación usted mirará como su moco está, esto se hace con los dedos de la mano, usted tome moco entre sus dedos y estire como si fuera miel, en estos días el moco estará muy bajo que significa que usted puede tener sus relaciones sexuales sin ningún problema.
Pero también existen días pre-ovulatorios, que durante este tiempo deben de abstenerse las relaciones con su pareja, porque es cuando los óvulos se encuentran en un momento de que puede ocurrir un accidente.
Para esto debe de estar viendo su moco como se encuentra, cuando el moco se estire mucho esto significa que se acercan los días que los óvulos están listos para ser fecundados por un espermatozoide.
Además existen también los días de ovulación, son días que con mucha más razón se debe de abstener las relaciones sexuales con su pareja.
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Las píldoras anticonceptivas son métodos hormonales que son utilizadas por las mujeres para evitar embarazos no deseados.
Esta es una píldora que la mujer debe de tomar diariamente, de preferencia a la misma hora, durante el tiempo que la pareja no desee tener un embarazo.
Las píldoras anticonceptivas contienen pequeñas dosis de hormonas femeninas que impiden que los ovarios liberen un óvulo cada mes.
Así, si la pareja mantiene relaciones sexuales en cualquier día del mes, los espermatozoides no encontrarán un óvulo en la trompa de Falopio.
La píldora es un método que debe de ser recetado por personal de salud después de realizar una cuidadosa evaluación del estado de salud de la mujer.
Se recomienda habitualmente a las parejas de jóvenes que no desean un embarazo temprano.
Ventajas
- La píldora es el método más eficaz conocido en la actualidad, si se usa debidamente.
- Su uso es simple, práctico y la pareja puede tener relaciones sexuales cuando lo desee.
- En muchas mujeres con ciclos irregulares, los normaliza y ayuda a eliminar los cólicos menstruales.
- Su efecto es fácilmente reversible o sea que basta con suspender su uso.
Desventajas
En algunas mujeres puede causar:
- Dolor de cabeza
- Mareo y náusea
- Nerviosismo
- Aumento de peso, etc.
Estos problemas tienden a ser pasajeros pero si no desaparecen debe de consultar al personal de salud.
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Los dispositivos intrauterinos (DIU) son de diversas formas, actualmente en barios países el más utilizado es la T de cobre.
Se coloca dentro de la cavidad uterina, todos tienen dos hilos cortos que sobresalen del útero en el fondo de la vagina; permitiendo así que la mujer verifique si se encuentra en su lugar.
Los DIU son muy eficaces para evitar los embarazos no deseados, tienen diferentes mecanismos para ejercer su acción anticonceptiva.
Producen una reacción inflamatoria en el útero que inmoviliza los espermatozoides, impidiendo que se desplacen para unirse con un óvulo en una de las trompas de Falopio, lo que evita un embarazo.
Ventajas
- Es un método muy efectivo.
- Puede ser usado durante ocho a nueve años sin cambiarlo.
- Una vez colocado, la pareja no necesita preocuparse por la procreación, puede tener relaciones sexuales cuando desee.
- Si la pareja procrear un hijo o una hija basta con acudir al profesional de salud para que retire el DIU.
Desventajas
- Se requiere visitar al personal de salud especializado para su inserción y control.
- Suele causar menstruaciones un poco más largas y abundantes que la habitual.
- No es un método recomendable para las adolescentes que no han tenido hijos o hijas.
- Algunas mujeres que usan el DIU experimentan cólicos durante la menstruación o sangrado entre una y otra.
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El condón, es una funda de látex muy delgada, transparente. Este recubre el pene durante la relación sexual, reteniendo el semen que es eyaculado.
Imposibilita de este modo que los espermatozoides sean depositados en la vagina. Es muy fácil de usar, se coloca sobre el pene erecto.
Es importante dejar un espacio de aproximadamente un centímetro en la punta del preservativo para que ahí quede almacenado el semen eyaculado.
Después de la relación, el hombre debe de retirar el pene de la vagina, cuando esté aún erecto, sujetando la parte posterior del preservativo contra la base del pene para que no se salga.
La eficacia de este método es muy alta y aumenta si se combina con el uso de un espermicida.
Ventajas
- Es sencillo de usar.
- Es muy fácil de adquirir, no requiere receta médica y es muy barato.
- Contribuye a prevenir enfermedades de transmisión sexual, inclusive el SIDA.
Desventajas
- Aunque es difícil que eso ocurra, el preservativo puede romperse durante la relación sexual; por eso es conveniente combinar su uso con un espermicida.
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Los espermicidas son métodos de barrera que son utilizados por las mujeres, su presentación puede ser en forma de jaleas, espumas, cremas, comprimidos o tabletas que se colocan el la vagina unos diez minutos antes de la relación sexual. Al disolverse ejercen su acción espermicida, destruyendo o inactivando a los espermatozoides.
Ventajas
- Su uso es muy sencillo.
- Pueden ser comprados sin receta médica.
- Apropiado para las parejas que tienen relaciones sexuales ocasionales.
Desventajas
- En algunas personas puede causar reacciones alérgicas.
- No son cien por ciento eficaces, a menos que se usen junto con otro método de barrera como el preservativo o condón.
Precaución
Cualquiera que sea el tipo de espermicida escogido, todos deben de ser aplicados nuevamente si la pareja desea tener otra relación sexual.
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Al hablar de planificación familiar nos referimos a una responsabilidad que debe de tener tanto el padre como la madre de decidir cuantos hijos e hijas tener y cuando tenerlos.
Para los padres el decidir esto es complicado por que alguno de ellos dos quiere mas bebés y el otro no, pero si hablamos de planificación familiar es algo en que los dos deciden en conjunto.
Tanto el padre como la madre debe de ser concientes en cuanto a la planificación porque existen muchos métodos de los cuales deben de decidir a usar para una mayor fiabilidad en el producto, todos son buenos si sabes utilizarlos de manera como te lo recomiende el médico.
Entre los métodos que podemos utilizar con toda confianza tenemos, los métodos de barrera que son mecanismos de acción que se basan en la interposición de barreras mecánicas o químicas entre el óvulo y los espermatozoides, impidiendo su unión.
Dentro de estos métodos de barreras que tenemos, te mencionaremos cuales son los más comunes: los espermicidas, el preservativo o condón, el diafragma, dispositivos intrauterinos (DIU), etc.
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Como ya sabemos que los bebés se obtienen de la unión de un espermatozoide con un óvulo, entonces tambien ya debemos de saber que a los bebés se tienen que criar o desarrollar en el vientre de la madre hasta los nueve meses.
Pues esa es la condición que existe pues así lo decidió Dios, que la mujer anduviera el bebé en su vientre durante nueve meses hasta la llegada de su parto, la hora en nazca el bebé.
Hemos oído muchas historias acerca de la forma en que nacen los niños y niñas: unos dicen que vienen con la cigueña, otros que se regalan en un hospital, etc.
Pero ya sabemos que esas cosas son sólo cuentos, que se les cuentan a los niños o niñas para hacerles creer. Pero niños y niñas se forman y desarrollan dentro del cuerpo de la madre y nacen directamente de ella.
Durante todo este período del embarazo, la madre debe de cuidarse mucho, que recuerde que dentro de su vientre lleva a un ser humano que depende de ella.
Otro aspecto fundamental es que durante el embarazo, la madre debe de ver por su salud emocional, pues el feto percibe directamente todas las vivencias positivas y negativas que ella tenga.
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Nosotros ya sabemos por medio de estudios, o por la misma experiencia acerca del cuerpo del hombre y de la mujer, esto nos permite atender más fácilmente cómo ocurre el proceso de la formación de un nuevo ser, o sea cómo ocurre la fecundación.
La concepción de un nuevo ser ocurre cuando el hombre y la mujer tienen relaciones sexuales, es decir, que el hombre deposite los espermatozoides en la vagina de la mujer.
La fecundación ocurre si un espermatozoide se une con un óvulo, esta unión normalmente ocurre en unas de las trompas de Falopio.
Al unirse el óvulo con el espermatozoide, todos sus componentes se combinan para formar un nuevo ser que se irá desplazando a lo largo de la trompa de Falopio hasta llegar al útero.
Para que el espermatozoide llegue hasta las trompas de Falopio debe desplazarse desde la vagina hasta llegar al útero.
Al llegar al útero el nuevo ser se anida en una de sus paredes y de ahí tomará sustancias nutritivas para continuar su desarrollo.
Al principio es apenas un huevo pequeñísimo que puede pasar desapercibido. Y aproximadamente a los dos meses ya se puede determionar si es niño o niña y a los tres meses ya tiene formados sus manos, pies y sus deditos.
